Att steka halloumi tar ca 30 s per sida. Babyrödbetorna köpte jag frysta och lagade till i ugnen några minuter. Mangon var färdigskuren och fryst. Kiwi och valnötter tog naturligtvis heller just ingen tid.
Valnötter
Valnötter hör till de nyttigare nötterna. Studier har visat att de kan skydda hjärta och kärl. De är antiinflammatoriska och motverkar oxidation vilket kan minska risker för flera sjukdomar. Valnötter innehåller omega-3 fettsyror om än omega-3 med lägre näringsvärde än de som finns i fet fisk.
Valnötterna jag köpte var Axfoods lågprismärke Eldorade och kostade 39,39 kr för 400 g skalade nötter.
Pris för övrigt
225 gram skalad och skivad mango kostade 14,90 kr.
230 g babyrödbetor 17,95 kr
250 g halloumi 25,50 kr.
Babyrödbetorna var en nyhet från Findus:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar